A Osteopatia contra os pequenos males da Menopausa

A osteopatia, medicina alternativa, pode previnir a menopausa, mas também para lutar contra seus sintomas físicos.

A menopausa é um importante ponto de viragem na vida de uma mulher. Embora natural, perturbações hormonais alteram o equilíbrio do corpo de profundidade e é acompanhada por sintomas que diferem por mulheres.

Ondas de calor, insônia, dor nas articulações, fadiga ... tanto físico como psicológico, esses inconvenientes leves podem rapidamente tornar-se irritante! Se os sintomas da menopausa são muitas vezes combatidos com tratamentos hormonais ou com grande reforço de medicamentos, as soluções suaves existem ... como a osteopatia.

A osteopatia é uma medicina alternativa que restaura a mobilidade do corpo. Claramente, o osteopata, manipulando ligamentos, músculos, articulações ou órgãos, permite que o corpo se move (e funcione) correctamente de novo. Não há risco de sair de uma consulta coberto de hematomas: técnicas de manipulação são suaves, ou seja adaptadas às pessoas idosas como às crianças

Benefícios no físico e mental

Osteopatia pode ajudar a controlar certas perturbações físicas devido à menopausa, incluindo dor nas articulações. Claramente, se você "estralar por todas parte" e que você sente "toda enferrujada", o osteopata pode ajudar.

Quando a menopausa acontece, os tecidos encolhem . Os músculos e ligamentos são alongados e isso freqüentemente leva a dor músculo-esquelética. Por técnicas suaves de manipulação, o osteopata vai liberar a tensão para restabelecer a mobilidade articular.

Ondas de calor, sensação de fadiga, distúrbios do sono ? Aqui também, o osteopata pode ajudar, agindo sobre o sistema nervoso autônomo, localizados ao longo da coluna vertebral, crânio à pelve. No quadro desses três sintomas, nós vamos estar trabalhando sobre as disfunções de micro-mobilidade. Nós, por exemplo, vamos nos interessar nos sistemas orto e parassimpático, novamente graças a técnicas de manipulação suave.

E sobre distúrbios psicológicos? Se claro, a osteopatia não é feita para lutar contra os transtornos mentais (tipo depressão), ela ainda pode ajudar na luta contra a depressão pós-menopausa. De fato, um dos princípios básicos da osteopatia é que o corpo é um todo. Agindo sobre o físico, mas também agir sobre a mente. Se fazemos bem para o corpo, fazemos também bem para a mente. Depois de uma consulta de osteopatia, além disso, sentimos um certo bem-estar.

A osteopatia como prevenção

Não é preciso esperar que a menopausa esteja instalada corretamente para ir ver um osteopata. Recomenda-se vivamente a ir para uma ou duas sessões por ano para a prevenção.

Isto é, na verdade, reequilibrar o corpo antes da chegada de grande turbulência hormonal, como um check-up completo para colocar tudo em ordem antes da reviravolta. O novo equilíbrio hormonal irá se instalar mais facilmente em um organismo livre de bloqueios e distúrbios funcionais. Além disso, será mais fácil depois para o osteopata de trabalhar em um corpo que já foi manipulado.

Finalmente, a osteopatia também pode ajudar a manter o equilíbrio e a flexibilidade ... Em suma, para envelhecer melhor!